NARUMI YOGA STUDIO 6月レッスンのお知らせ

こんにちは✨

NARUMI です

こちら札幌は新緑🍀の季節ですよ〜😊✨

1ヶ月前には

桜満開🌸🌸🌸だった農試公園✨

緑のトンネル🍀🍀🍀

気持ちのよい季節です☺️✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

この春から

ご縁をいだいて

身体の不自由な方への訪問ヨガも

させていただいております。

ヨガは

自分の内面と向き合うもの

心(意識)と身体(動作)と息(呼吸)を合わせ

(三密←本来はここで使います😅)

反応を観察、感じることがヨガです。

だから

どんな方でもできるものなのです😊

(身体が硬い、なんてもちろん関係ないですよ〜😁)

ただ

今回のお仲間さんのように

日常で介護を必要とされている方の場合は

いろいろと工夫が必要でした。

動作の部分では指ヨガを用いて、手指への刺激で心と息を合わせてもらうなど。

ご本人からは

初めて

頭の中を空にする、という感覚を体験しました。

今まで

頭の中が忙しかったことに気づいた。

身体がポカポカして

気持ちがいいです。

と

嬉しいお言葉をいただきました✨

初めての試みなので

小児科のドクター、理学療法士の先生、ヘルパーさんと協力して(というより一緒に和気あいあいと🤣)

お互いにやりとりをしながら

楽しいヨガ時間をご一緒させてもらってます✨

NARUMI YOGA STUDIO では

オンラインによるグループレッスンの他、

対面のパーソナルレッスンも承っております😊

詳細は下記に✨

ご興味のある方はぜひ

お問い合わせください✨

↓↓↓

(下記の　予約ボタンからでも

お問い合わせできます)

【メンバーの皆さまへ】

メンバーさんからの

ご紹介も大歓迎です✨

(初回お試し無料、ご入会の場合

紹介してくださったメンバーさんも

レッスン一回分無料の特典もあります🙏)

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6月のオンラインヨガレッスン

☆毎週　月曜日　10:30〜11:30

水曜日 19:30〜20:30

※(6/14(水)は所用のためお休みさせていただきます)

☆こちらからもお問い合わせ・ご予約できます

NARUMI YOGA STUDIO

ヨガレッスン

☆グループレッスン(zoom)

毎週　月曜日　10:30〜11:30

水曜日　19:30〜20:30 (日曜、祝日は休講)

1回¥800

☆パーソナルレッスン(zoom)

平日　10:30〜19:30 開始　 90分程度　応相談

　　　　　　　　　　　　　　¥3800

☆パーソナルレッスン(対面)

平日　13:00〜14:30

14:50〜16:20 90分　¥5000

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