NARUMI YOGA STUDIO 8月レッスンのお知らせ
こんにちは
NARUMI です✨
全国的に連日猛暑ですね〜🥵
こちら札幌も
蒸し暑い日が続いております💦
故郷の東京よりはマシ!
と未だにクーラーを設置せず
ねばっていますが…🤣💦
(さすがに今年は
車を運転する時は冷房ガンガン入れてます😅
体力を消耗しすぎちゃうので💦)
むくみやダルさを防ぐため
できるだけ
冷たい飲み物を控えて
夏野菜や旬のフルーツで🍉
身体の熱を取るように氣をつけ…
でも
一番大事なことは
夏を思いっきり楽しむこと😆💖
無理に
海や山に出かけなくても
朝
家の外に出て
太陽の熱を感じながら深呼吸したり
夜
生暖かい風を受けながら
夜空を楽しんだり
かけがえのない「今」を
楽しみましょう〜😊💖
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連休に
阿寒湖温泉♨️へ行ってきました
阿寒湖を走る船
アイヌ 紋様がカッコいい😳✨✨
35世帯およそ100人のアイヌの人が暮らしていて
お店で木彫りをされていたり
シアターで舞踏をして
文化を伝えていました✨✨
こちらのシアターで
アイヌの舞踏を✨
文化に触れさせてもらった氣がして
感動しました〜😆✨
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
NARUMI YOGA STUDIO では
オンラインによるグループレッスンの他、
対面のパーソナルレッスンも承っております😊
詳細は下記に✨
ご興味のある方はぜひ
お問い合わせください✨
(下記の 予約ボタンからでも
お問い合わせできます)
【メンバーの皆さまへ】
メンバーさんからの
ご紹介も大歓迎です✨
(初回お試し無料、ご入会の場合
紹介してくださったメンバーさんも
レッスン一回分無料の特典もあります🙏)
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8月のオンラインヨガレッスン
☆毎週 月曜日 10:30〜11:30
(14日はお休み)
水曜日 19:30〜20:30
☆こちらからもお問い合わせ・ご予約できます
NARUMI YOGA STUDIO
ヨガレッスン
☆グループレッスン(zoom)
毎週 月曜日 10:30〜11:30
水曜日 19:30〜20:30 (祝日は休講)
1回¥800
☆パーソナルレッスン(zoom)
平日 10:30〜19:30 開始 90分程度 応相談
¥3800
☆パーソナルレッスン(対面)
平日 13:00〜14:30
14:50〜16:20 90分 ¥5000
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