NARUMI YOGA STUDIO 11月レッスンのお知らせ

こんにちは

NARUMI です✨

10月のお知らせをブログにアップし損ねたまま

11月に突入してしまいました〜😅🙏💦

この秋は

季節の変わり目ということもあり

ムスメが学校からもらってきたのど風邪にやられたり😅

復活してアップデート後は

イベントのお手伝いや

インフルなどでアップデート中の

イントラ仲間さんの代行レッスンなどで

バタバタとしておりますが😆💦

それも

元氣に楽しんでおります✨

人の身体は

免疫が下がった時

ウイルスなどに感染し

細胞が活性化して

回復することで

免疫が上がり

強くなります😁

(さらに

発熱することでガン細胞も死滅します)

長い目でみれば

生命力を強くするという

とても大事なことですよね✨

まずは基本に立ち返り

睡眠

食事

運動

一度見直して

自分なりの方法を見つけてみるのがオススメです😁

自分は一人

体質、体型、性格も人それぞれ

自分にちょうどいい、をみつけたい方に

快、不快、身体とココロのセンサーを磨きたい方に

ヨガはとっても役立ちますよ😊💖

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

札幌はただいま

初雪直前！🤣(明日かあさって降るかも…☃️)

紅葉は雨で落ちているものの

夏の暑さゆえらしく

黄色の発色が素晴らしく

とっても美しい季節です😊🍁✨

短い秋の景色に魅せられました✨✨

(先日　千歳神社で湧水をいただきました↓)

(今週は

代行で毎日のように通っている😅中島公園

葉の色がめちゃくちゃ綺麗ですイチョウ🍁✨✨↓)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

NARUMI YOGA STUDIO では

オンラインによるグループレッスンの他、

対面のパーソナルレッスンも承っております😊

詳細は下記に✨

ご興味のある方はぜひ

お問い合わせください✨

↓↓↓

(下記の　予約ボタンからでも

お問い合わせできます)

【メンバーの皆さまへ】

メンバーさんからの

ご紹介も大歓迎です✨

(初回お試し無料、ご入会の場合

紹介してくださったメンバーさんも

レッスン一回分無料の特典もあります🙏)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*

11月のオンラインヨガレッスン

☆毎週　月曜日　10:30〜11:30

水曜日 19:30〜20:30

☆こちらからもお問い合わせ・ご予約できます

NARUMI YOGA STUDIO

ヨガレッスン

☆グループレッスン(zoom)

毎週　月曜日　10:30〜11:30

水曜日　19:30〜20:30 (祝日は休講)

1回¥800

☆パーソナルレッスン(zoom)

平日　10:30〜19:30 開始　 90分程度　応相談

　　　　　　　　　　　　　　¥3800

☆パーソナルレッスン(対面)

平日　13:00〜14:30

14:50〜16:20 90分　¥5000