7/6(日)西野神社さんでのイベントのお知らせ

こんにちは

NARUMI です✨

イベントのお知らせをさせてください😊🙏

7/6（日）西野神社さんにてイベントを開催します✨

新・ちきゅうまつり✨

食と健康・環境をテーマにしています

NARUMIも

指ヨガ・椅子ヨガの体験会で参加します😁

⬇️⬇️⬇️

ヨガのレッスン中に

カラダの硬い方や痛みがあって

ポーズがとれない方には

部分的に　指ヨガを取り入れたり

腰や膝に不安のある方には

椅子を使っていただいたりしていましたが

今回の体験会では

それぞれの基本的な考え方や調整法をイチから

お伝えしますので　

日常生活でも使っていただきやすくなると思います😊🙏

【指ヨガ・椅子ヨガのタイムテーブル】

10:00〜13:45の中で

各時間　00分〜、　30分〜 の2回

椅子ヨガ　11:00〜、　13:00〜

その他の時間は指ヨガ

各１５分程度　　¥500

※ いらした方に合わせて

随時変更する場合もあります

他にも

素敵な出店がたくさんありますので

ぜひ遊びにいらしてください😊🙏💖

お会いできるのを楽しみにお待ちしてます😆✨

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ちなみに…

今日のできごと

ムスメが作ってくれた　バナナケーキ

た、食べられない😭💦

こっち見てる…

本日もお読みくださり

ありがとうございました🙏💖

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6月のグループレッスンスケジュール

☆スタジオレッスン

毎週　火曜日　10:30〜11:40

☆オンラインレッスン

⚠️４月より夜のオンラインは

　火曜日になりました🙏

毎週　月曜日　10:30〜11:30

火曜日　19:30〜20:30

☆手稲区体育館　リラックスヨガ

毎週　金曜日　19:00〜20:10

NARUMI YOGA STUDIO

ヨガレッスン

☆スタジオレッスン　(グループ)

毎週　火曜日　10:30〜11:40

月会費　¥6000(1☆zoomオンラインレッスン(グループ)

毎週　月曜日　10:30〜11:30

火曜日　19:30〜20:30 (祝日は休講)

1回¥800

☆パーソナルレッスン(対面)

平日　13:00〜14:30

14:50〜16:20 90分　¥5000(１回)

☆パーソナルレッスン(zoom)

平日　10:30〜19:30 開始　 90分程度　応相談

　　　　　　　　　　　　　　¥3800ヶ月)