10/26(日)西野神社でのイベントと10月レッスンのお知らせ

こんにちは

NARUMIです✨

こちら札幌はかなり季節が進み

ｎ今日は今シーズン初めて

暖房を入れました😅💨　

そろそろ雪が降るよ〜

の合図　ユキムシも出てきましたよ😅✨

先週まで

たくさん生えていたきのこ🍄‍🟫も

もう終わりのようです…😭

先週　近くの山で採れた

落葉きのこ🍄‍🟫　とっても美味しくいただきました😄🙏💖

さてさて

そんな秋も深まる中

またまた　西野神社さんでのイベントがあります✨

10月26日（日）　10:00〜(出店は14:45頃まで)

今回も

指ヨガ・椅子ヨガで参加させてもらいます😊🙏

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ヨガのレッスン中に

カラダの硬い方や痛みがあって

ポーズがとれない方には

部分的に　指ヨガを取り入れたり

腰や膝に不安のある方には

椅子を使っていただいたりしていましたが

今回の体験会では

それぞれの基本的な考え方や調整法をイチから

お伝えしますので　

日常生活でも使っていただきやすくなると思います😊🙏

指ヨガ・椅子ヨガのタイムテーブル　

10:00〜14:45の中で

各時間　00分〜、　30分〜 の2回

椅子ヨガ　11:00〜、　13:00〜

その他の時間は指ヨガ

各１５分程度 ¥500

※ いらした方に合わせて

随時変更する場合もあります

他にも

素敵な出店がたくさんありますので

ぜひ遊びにいらしてください😊🙏💖

お会いできるのを楽しみにお待ちしてます😆✨

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡

10月のグループレッスンスケジュール

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⭐️13日㊗️はお休みとさせていただきます✨

☆スタジオレッスン

毎週　火曜日　10:30〜11:40

☆オンラインレッスン

⚠️４月より夜のオンラインは

　火曜日になりました🙏

毎週　月曜日　10:30〜11:30

火曜日　19:30〜20:30

☆手稲区体育館　リラックスヨガ

毎週　金曜日　19:00〜20:10

⭐気になる方はこちらから

⬇️⬇️⬇️

お気軽にご連絡ください😊

☆こちらからもお問い合わせ・ご予約できます

NARUMI YOGA STUDIO

ヨガレッスン

☆スタジオレッスン　(グループ)

毎週　火曜日　10:30〜11:40

月会費　¥6000(1ヶ月)

☆zoomオンラインレッスン(グループ)

毎週　月曜日　10:30〜11:30

火曜日　19:30〜20:30 (祝日は休講)

1回¥800

☆パーソナルレッスン(対面)

平日　13:00〜14:30

14:50〜16:20 90分　¥5000(１回)

☆パーソナルレッスン(zoom)

平日　10:30〜19:30 開始　 90分程度　応相談

　　　　　　　　　　　　　　¥3800